I 7 falsi miti sull’ortofrutta estiva a cui (forse) credi ancora
Quando arriva l’estate, frutta e verdura diventano protagoniste della nostra tavola. Ma attorno a questi alimenti girano ancora tante credenze sbagliate che rischiano di influenzare male le nostre scelte. Scopriamo insieme i 7 falsi miti più comuni sull’ortofrutta estiva e come evitarli! 1. “L’anguria è solo zucchero e acqua” Falso! L’anguria è ricca di vitamine […]
2°C o -18°C? Guida pratica alle temperature ideali per ogni tipo di alimento
Nel trasporto refrigerato, la temperatura fa la differenza tra qualità e rischio sanitario. Non basta dire “freddo”: ogni prodotto ha una sua temperatura perfetta. Vediamo insieme quali sono le soglie da rispettare per conservare gusto, freschezza e sicurezza. 🌡️ Perché è così importante la temperatura? Anche una differenza di pochi gradi può: Accelerare la proliferazione […]
Organizzare la spesa settimanale: meno sprechi, più risparmio
Fare la spesa senza un piano può portare a acquisti inutili e sprechi alimentari. Con piccoli accorgimenti è possibile ottimizzare il budget, risparmiare tempo e ridurre gli sprechi… senza rinunciare alla qualità! Ecco come fare una spesa settimanale intelligente, sfruttando al meglio la convenienza di Ekom Tuttofresco. 1. Pianifica i pasti della settimana Prepara un […]
Cosa Mangiare in Spiaggia: Idee Leggere e Gustose per l’Estate
Cosa mangiare in spiaggia per restare leggeri ma soddisfatti? Con l’arrivo del caldo, cresce la voglia di trascorrere giornate al mare, senza rinunciare al gusto. In questo articolo trovi tante idee facili e veloci per il pranzo al mare, con piatti freschi, sani e pratici da portare sotto l’ombrellone. Perché Preferire Cibi Freschi in Spiaggia? […]
Biologico, naturale o locale? Come orientarsi tra le etichette
Quando fai la spesa, ti sarà sicuramente capitato di leggere etichette come “biologico”, “naturale” o “locale”. Ma cosa significano davvero queste diciture? E quale scegliere per portare in tavola prodotti freschi e di qualità? Scopriamolo insieme Biologico: certificato e controllato Un prodotto biologico è coltivato o allevato senza pesticidi chimici, OGM o antibiotici, nel rispetto […]
Cosa mangiare quando fa caldo?
5 Piatti freschi e leggeri per l’estate 2025 Quando le temperature salgono, l’appetito diminuisce e la voglia di cucinare… sparisce! Ma mangiare in modo sano e gustoso anche durante l’estate è possibile, grazie ai giusti ingredienti e a piatti pronti, freschi e bilanciati. In questo articolo ti proponiamo 5 soluzioni ideali per affrontare il caldo […]
5 Trucchi per Risparmiare sulla Spesa Senza Rinunciare alla Qualità
In un periodo in cui ogni euro conta, imparare a risparmiare sulla spesa senza rinunciare alla qualità è diventato essenziale. Ma non servono rinunce: basta un po’ di organizzazione e qualche consiglio pratico. Ecco i 5 suggerimenti firmati Ekom TuttoFresco, per una spesa intelligente, sostenibile e sempre gustosa. 1. Pianifica i pasti e fai la […]
Tramezzini in pausa pranzo: quali scegliere per un pranzo al sacco unico con Ekom TuttoFresco
Quando si tratta di pausa pranzo, trovare un’alternativa veloce, gustosa e bilanciata è spesso una sfida. I tramezzini rappresentano una soluzione pratica e sfiziosa, perfetti per chi lavora fuori casa o per chi cerca un pranzo al sacco leggero ma saporito. Con l’offerta di Ekom TuttoFresco, la pausa pranzo diventa un momento di gusto e […]
Bevande Rinfrescanti e Smoothie: L’Estate da Gustare nei Supermercati Tutto Fresco Ekom
L’estate è sinonimo di giornate soleggiate, temperature elevate e momenti da vivere all’aperto. In questa stagione, è fondamentale rimanere idratati e trovare piacere in qualcosa di fresco e gustoso. Nei supermercati Tutto Fresco Ekom, puoi scoprire una selezione ampia e colorata di bevande rinfrescanti, smoothie alla frutta, succhi naturali e bibite frizzanti, ideali per affrontare […]
Protezione Solare e Repellenti per Insetti: L’Estate Sicura con Tutto Fresco Ekom
Con l’arrivo dell’estate e l’aumento delle temperature, cresce anche la voglia di trascorrere tempo all’aperto. Che si tratti di una giornata in spiaggia, una passeggiata nel verde o una grigliata in giardino, proteggere la pelle dai raggi solari e tenere lontani gli insetti è fondamentale per godersi appieno ogni momento. Nei supermercati Tutto Fresco Ekom, […]