I colori del gusto: Gli agrumi luminosi e la freschezza di TuttoFresco per un Natale a km 0
Le feste di Natale sono un trionfo di sapori, ma la tradizione italiana insegna che la frutta fresca è l’elemento essenziale che porta colore, leggerezza e vitalità alla tavola. Da Tuttofresco, celebriamo il Natale puntando sulla frutta di stagione e a chilometro zero. Scopriamo insieme come questi prodotti freschissimi, che danno il nome al nostro […]
Il morbido incanto dei Cinnamon Rolls: La ricetta perfetta per una colazione da sogno
C’è qualcosa di magico nel profumo dei cinnamon rolls appena sfornati che si diffonde per casa. Quel mix avvolgente di cannella, zucchero e burro, racchiuso in un impasto soffice che si scioglie in bocca, è il comfort food per eccellenza, perfetto per iniziare la giornata con il sorriso o per una coccola nel pomeriggio. Prepararli […]
Fare la spesa in modo efficiente: La guida definitiva per risparmiare tempo e denaro
La spesa al supermercato, se fatta senza un piano, può trasformarsi in un’inutile perdita di tempo e, peggio ancora, in una fonte di spese impreviste. Qui a TuttoFresco crediamo che una spesa ben organizzata sia il primo passo per una vita più serena e un portafoglio più leggero. Ecco i nostri 5 consigli per trasformare […]
Verdura e frutta: Alleati a tavola contro il Diabete, tra fibre e indice glicemico
Oggi, 14 Novembre è la Giornata Mondiale del Diabete. Questa data è stata scelta in onore di Sir Frederick Banting, co-scopritore dell’insulina nel 1922. È un evento globale volto ad aumentare la consapevolezza sul diabete mellito, le sue complicanze, la prevenzione e l’assistenza. Ma cos’è il diabete? Il diabete mellito è una malattia cronica (a […]
La cucina “antispreco”: Idee creative per non buttare gli avanzi e risparmiare
Il cibo è una risorsa preziosa, e ogni anno tonnellate di alimenti finiscono purtroppo nella spazzatura. Iniziare a praticare la cucina antispreco non è solo un gesto di responsabilità ambientale, ma anche un modo intelligente per risparmiare sulla spesa e scoprire nuove, gustose ricette. Qui a TuttoFresco crediamo che nulla debba andare perduto. Ti proponiamo […]
Biscotti alle nocciole e al cioccolato
Al termine della raccolta delle nocciole noi di Ekom non potevamo fare altro che offrirti una deliziosa ricetta con le nocciole. INGREDIENTI: • 100 g di zucchero bianco • 2 uova • 60 g di zucchero di canna • 140 ml di olio di semi (oppure extravergine delicato) • 100 […]
I funghi di Ekom TuttoFresco: Il sapore che scalderà il tuo inverno
L’inverno è la stagione delle lunghe serate, del fuoco nel camino (o del termosifone al massimo!) e, soprattutto, della cucina che scalda l’anima. E c’è un ingrediente che più di tutti incarna questo spirito rustico e saporito: il fungo. Da Ekom TuttoFresco, l’attenzione al reparto Ortofrutta ci permette di portare in tavola una selezione di […]
Biscotti zucca e cioccolato
Hai una zucca avanzata a casa nel tuo frigo e non sai come consumarla? Noi di Ekom abbiamo la soluzione: dei biscotti deliziosi con la zucca e gocce di cioccolato. Provali e facci sapere Preparazione della purea di zucca: Il peso della zucca cruda necessaria è di circa 250 g (da pulire e cuocere). Cuocete la […]
Lenticchie per tutti gusti con i nostri burger vegani
PREPARAZIONE Quando si parla di mangiare vegano si pensa subito che il cibo non sia gustoso quanto quella tradizionale…non è esattamente così! Oggi vi proponiamo una ricetta sana e veloce da preparare, con le nostre adorate lenticchie acquistabili presso Ekom Tuttofresco. Con le lenticchie vegetali puoi preparare dei burger deliziosi direttamente a casa, senza ricorrere […]
Verdure autunnali
Quante volte è capitato di chiederti quali fossero le verdure di stagione? Con una semplice guida, ti forniamo diversi prodotti che puoi trovare nel nostro supermercato Ekom Tutto fresco, dividendoteli per famiglie botaniche. BRASSICACEE: Aiutano a contrastare l’insorgenza di patologie degenerative, ricchi di antiossidanti, vitamina c e fibre. -BROCCOLI: Sono ricchi di vitamina C,K e […]
