Organizzare la spesa settimanale: meno sprechi, più risparmio
Fare la spesa senza un piano può portare a acquisti inutili e sprechi alimentari. Con piccoli accorgimenti è possibile ottimizzare il budget, risparmiare tempo e ridurre gli sprechi… senza rinunciare alla qualità! Ecco come fare una spesa settimanale intelligente, sfruttando al meglio la convenienza di Ekom Tuttofresco. 1. Pianifica i pasti della settimana Prepara un […]
Cosa Mangiare in Spiaggia: Idee Leggere e Gustose per l’Estate
Cosa mangiare in spiaggia per restare leggeri ma soddisfatti? Con l’arrivo del caldo, cresce la voglia di trascorrere giornate al mare, senza rinunciare al gusto. In questo articolo trovi tante idee facili e veloci per il pranzo al mare, con piatti freschi, sani e pratici da portare sotto l’ombrellone. Perché Preferire Cibi Freschi in Spiaggia? […]
Biologico, naturale o locale? Come orientarsi tra le etichette
Quando fai la spesa, ti sarà sicuramente capitato di leggere etichette come “biologico”, “naturale” o “locale”. Ma cosa significano davvero queste diciture? E quale scegliere per portare in tavola prodotti freschi e di qualità? Scopriamolo insieme Biologico: certificato e controllato Un prodotto biologico è coltivato o allevato senza pesticidi chimici, OGM o antibiotici, nel rispetto […]
Prodotti a km zero: benessere per te e per il pianeta
Scegliere prodotti a km zero non è solo una moda, ma un vero e proprio stile di vita sostenibile. Significa preferire alimenti che arrivano direttamente dal produttore al consumatore, senza lunghi trasporti né inutili intermediazioni.Ma quali sono i veri vantaggi della filiera corta? ✅ 5 buoni motivi per scegliere prodotti a km zero Perché la […]
Cosa mangiare quando fa caldo?
5 Piatti freschi e leggeri per l’estate 2025 Quando le temperature salgono, l’appetito diminuisce e la voglia di cucinare… sparisce! Ma mangiare in modo sano e gustoso anche durante l’estate è possibile, grazie ai giusti ingredienti e a piatti pronti, freschi e bilanciati. In questo articolo ti proponiamo 5 soluzioni ideali per affrontare il caldo […]
La Qualità a Tavola: Scopri il Meglio da Noi
Prodotti freschi, biologici e selezionati con cura per offrirti qualità, gusto e benessere a tavola, nel rispetto dell’ambiente e della famiglia.
Ogni Giorno Cibo di Qualità per la Tua Famiglia
Supermercato con prodotti freschi, biologici e locali. Qualità, convenienza e servizio impeccabile per una spesa sana e gustosa ogni giorno.
Prodotti Freschi e Sostenibili per un’Alimentazione Salutare
Alimenti freschi, sostenibili e biologici per un’alimentazione sana, nel rispetto dell’ambiente e delle diverse esigenze alimentari.
Febbraio è il mese del cuore: mangia bene per la salute del tuo cuore
La salute del cuore passa dalla tavola. Ecco due ricette gustose e salutari, ricche di nutrienti benefici.Filetto di Salmone al Forno con Limone e ErbeIngredienti (per 2 persone):• 2 filetti di salmone• 1 limone• Erbe aromatiche fresche (prezzemolo, timo, aneto)• Olio extravergine d’oliva, sale e pepe.Procedimento:
Cosa mettere nel carrello a febbraio: I prodotti di fine inverno
Febbraio è il momento perfetto per sfruttare al meglio i prodotti di stagione, ricchi di nutrienti e ideali per sostenere il corpo durante la transizione verso la primavera. Ecco cosa non può mancare nella tua spesa: A febbraio, riempi il carrello con questi alimenti freschi e nutrienti per affrontare con energia la fine dell’inverno e […]