Febbraio è il mese del cuore: mangia bene per la salute del tuo cuore

La salute del cuore passa dalla tavola. Ecco due ricette gustose e salutari, ricche di nutrienti benefici.Filetto di Salmone al Forno con Limone e ErbeIngredienti (per 2 persone):• 2 filetti di salmone• 1 limone• Erbe aromatiche fresche (prezzemolo, timo, aneto)• Olio extravergine d’oliva, sale e pepe.Procedimento:

Cosa mettere nel carrello a febbraio: I prodotti di fine inverno

Febbraio è il momento perfetto per sfruttare al meglio i prodotti di stagione, ricchi di nutrienti e ideali per sostenere il corpo durante la transizione verso la primavera. Ecco cosa non può mancare nella tua spesa: A febbraio, riempi il carrello con questi alimenti freschi e nutrienti per affrontare con energia la fine dell’inverno e […]

Sorprendi chi ami: idee e ingredienti per una cena romantica di San Valentino

San Valentino è l’occasione perfetta per coccolare chi ami con una cena speciale preparata in casa. Ecco due ricette semplici e raffinate per rendere indimenticabile la serata.Risotto allo Zafferano e GamberiIngredienti (per 2 persone):• 160 g di riso Carnaroli• 200 g di gamberi freschi• 1 bustina di zafferano• 1 litro di brodo vegetale• 1 scalogno, […]