Colesterolo e stile di vita
Lo stile di vita può incidere fortemente sul rischio di colesterolo alto, per questo motivo è necessario adottare delle sane abitudini che ti permetteranno di mantenere sotto controllo i livelli di colesterolo nel sangue e migliorare il tuo stato di salute. Esistono infatti alcuni semplici accorgimenti quotidiani che saranno utili per prevenire l’insorgere di disturbi cardiovascolari, riducendo i livelli […]
Cibi vincenti per superare stanchezza e astenia
La stanchezza e la spossatezza possono influire negativamente sulle tue giornate rendendole tristi e malinconiche. La perdita di energia è spesso causata dallo stress e da una cattiva alimentazione, pertanto dovrai sempre tenere a mente che il tuo corpo ha bisogno della giusta quantità di sostanze nutritive per mantenersi in forma e pieno di vitalità. A volte una […]
Alternative ai videogame e alla sedentarietà
La sedentarietà può a lungo andare provocare una serie di effetti negativi sulla salute e sul benessere. Non a caso sono numerose le patologie che possono insorgere da questa cattiva abitudine come problemi cardiovascolari ed obesità. Sempre più ragazzi, al giorno d’oggi, sono soliti condurre uno stile di vita molto sedentario a causa dell’eccessivo uso di dispositivi tecnologici come tv, computer […]
Maschere di bellezza naturali
Prendersi cura della propria pelle consente di mantenere un’apparenza giovanile e curata, ritardando la comparsa delle rughe e riducendo la secchezza cutanea. I trattamenti di bellezza non sono solamente appannaggio di centri estetici e strutture specializzate, ma al contrario chiunque può realizzare delle maschere idratanti, protettive o ringiovanenti utilizzando ingredienti totalmente naturali, comunemente presenti nella […]
Consigli su quale farine utilizzare
La farina è uno degli alimenti base della cultura gastronomica italiana, che trova applicazione in tanti dei piatti più famosi e apprezzati.Pane, pizza, pasta e dolci da forno sono alcuni dei prodotti che hanno reso celebre la nostra tradizione culinaria nel mondo, ma ognuno di essi necessita di un’accurata scelta della tipologia di farina da […]
Salute e Bellezza, gli alimenti ricchi di Vitamina C
La vitamina C ha un’importanza capitale per la salute e la bellezza del corpo. Ma quali benefici apporta? In quali alimenti è presente? Come assorbirla meglio? Se stai cercando una risposta semplice e diretta a queste e altre domande, stai leggendo l’articolo giusto. L’acido ascorbico –comunemente noto come vitamina C- è fondamentale per la salute […]
‘Nduja Calabrese – le origini
Cos’è la Nduja CalabreseLa nostra Terra vanta una ricca tradizione in fatto culinario e tutte le regioni si distinguono per le loro specialità, la Calabria ad esempio può considerarsi la patria della cucina piccante e fra i suoi prodotti tipici vanno ricordati soprattutto il peperoncino e la Nduja.La Nduja è un tipo di salame talmente morbido da poter […]
Il cibo è cultura – tradizioni
La cultura altro non è che il processo degli eventi storici costruiti e gestiti dall’uomo e le pietanze rientrano in uno di questi. Il motivo per il quale il cibo viene fatto rientrare nelle tradizioni, quindi nella cultura di ogni popolo, è da ricondursi alle diverse occasioni in cui lo stesso viene trattato: durante la […]
Merende homemade
Ci sono tante ricette che permettono di preparare in casa gustose merende da proporre ai tuoi figli sia per una ricca e nutriente colazione sia per una gustosa pausa pomeridiana all’insegna della qualità. Tra le merende homemade più apprezzate non solo dai bambini, ma anche dagli adulti c’è la classica torta paradiso farcita con della […]
Gli avanzi? Consigli green
Per quanto tu voglia essere preciso con le porzioni, è praticamente inevitabile che durante i pasti non possa avanzare qualcosa. La maggior parte del cibo rischia infatti di finire dimenticato nel forno oppure per troppo tempo all’interno del frigorifero.Gli alimenti però non dovrebbero essere sprecati ma diventare uno degli ingredienti principali per creare gustose e nuove […]